Toulouse · Cabinet Premium

Centre
Sophia

Psychologie & Coaching d'excellence.
Un espace de transformation personnelle, guidé par l'écoute, la bienveillance et l'expertise.

Photo de Pascale

17+ Années
d'expérience
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Fondatrice Pascale Allanic Gabsi
Psychologue & Coach

Une expertise au service de votre épanouissement

Pascale Allanic Gabsi est psychologue diplômée d'État, praticienne certifiée EMDR et formatrice certifiée en Process Communication. Auteure de plusieurs articles scientifiques à comité de lecture, elle apporte une rigueur académique rare à sa pratique clinique.

Forte de plus de 17 ans d'expérience — dont 13 en soins palliatifs à l'hôpital — elle a enrichi son savoir-faire d'une certification en coaching pour vous offrir un accompagnement complet, humain et professionnel.

🎓
Psychologue diplômée d'État Spécialisation psychologie clinique & soins palliatifs
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Praticienne certifiée EMDR Europe Thérapie de désensibilisation par mouvements oculaires
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Formatrice certifiée PCM Process Communication Model — Taibi Kahler

Thérapie EMDR

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue par l'OMS pour le traitement des traumatismes psychologiques. Par des stimulations bilatérales alternées, elle permet au cerveau de retraiter les souvenirs douloureux jusqu'à leur résolution.

Bienfaits thérapeutiques

  • Réduction significative des symptômes de stress post-traumatique
  • Libération des blocages émotionnels profonds
  • Reconstruction de la confiance en soi
  • Amélioration durable de la qualité de vie
  • Traitement des phobies, anxiété et dépression

Pour qui ?

Traumatismes Anxiété Phobies Dépression Deuil Burnout Confiance en soi Relations
Réserver une séance EMDR
EMDR
Retraitement & Guérison

Process Communication de Kahler

Développée par le psychologue américain Taibi Kahler en collaboration avec la NASA, la méthode Process Communication (PCM) est un outil puissant de connaissance de soi et des autres.

Elle identifie six types de personnalité, chacun avec ses forces, ses besoins psychologiques et ses comportements sous stress. Maîtriser la PCM, c'est transformer radicalement votre façon de communiquer — en couple, en famille, au travail.

6
Types de personnalité
50+
Pays utilisateurs
Bénéfices durables
🪞

Connaissance de soi

Comprendre vos forces, besoins profonds et réactions sous stress.

🤝

Relations enrichies

Adapter votre communication à chaque type de personnalité.

Gestion du stress

Identifier et désamorcer vos séquences d'échec récurrentes.

🏢

Leadership & équipes

Motiver et fédérer, en entreprise comme à la maison.

Me faire coacher

Une méthode globale & personnalisée

Chaque individu est unique. Au Centre Sophia, chaque accompagnement est construit sur mesure, en intégrant les meilleures approches thérapeutiques et de coaching pour une transformation profonde et durable.

01
💬

Premier échange

Une séance de découverte gratuite (30 min) pour comprendre votre situation, vos attentes et définir ensemble l'approche la plus adaptée.

02
🗺

Plan personnalisé

Co-construction d'un programme sur mesure, intégrant psychologie EMDR et/ou coaching PCM selon vos besoins spécifiques.

03
🌱

Transformation durable

Un suivi régulier, bienveillant et rigoureux pour des changements profonds et pérennes. Vous repartez avec des outils concrets pour votre quotidien.

Ils ont transformé leur vie

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★★★★★

Très à l'écoute, son approche est incroyablement bienveillante et chaleureuse. Un travail à deux qui m'a permis d'évoluer et d'avancer dans ma vie vers le meilleur. Je vous la recommande vivement.

M
Mireille V.
Suivi psychologie EMDR
"
★★★★★

Pascale est une remarquable psychologue, calme et sereine, très engagée auprès de ses patients. Ses échanges sont stimulants et toujours orientés vers la progression concrète de son patient.

Y
Yannis C.
Coaching Process Communication
"
★★★★★

Praticienne EMDR douce et apaisante, soucieuse d'aider ses patients. Par cette méthode, les expériences difficiles perdent leur charge négative. Un accompagnement qui change profondément la vie.

S
Sonia B.
Suivi psychologie EMDR

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Téléphone +33 6 XX XX XX XX
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Horaires Lundi – Vendredi · 9h – 19h
Samedi sur rendez-vous
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